材料　（４人分）

　ぎょうざの皮・・・・・・・・・８枚

　りんご・・・・・・・1/3個（７５g）

　水・・・・・・・・・・・・・２０ml

　かぼちゃ・・・・・・・・・１００ｇ

　スキムミルク・・・・・・・大さじ２

　作り方

　１．りんごは皮、芯を取り、さらに縦半分に切って、薄切りにする。
　　　耐熱皿にりんご、水を入れる。

　２．かぼちゃは皮をつけたまま乱切りにする。

　３．(1)、(2)をそれぞれ別の耐熱皿に入れ、
　　　電子レンジ（５００Ｗ）で約３分加熱する。
　　　りんごは水を捨て、軽くつぶす。
　　　かぼちゃは熱いうちにつぶし、スキムミルクを混ぜる。

　４．りんご、かぼちゃをそれぞれ４等分にする。

　５．ぎょうざの皮に(4)を置き、皮のふちに水を薄くぬり、２つに折る。
　　　ふちをフォークで押さえつけ、あとをつける。

　６．(5)の表面に色がつくまでグリルで焼く。
　　（焦げやすいので様子を見ながら焼いてください）

　７．りんご入り、かぼちゃ入りぎょうざがそれぞれ１つずつになるよう盛り付ける。