平成29年9月栄養教室メニュー


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平成29年9月 栄養教室メニュー

~ 災害時の食事 ~


 栄養価(1人分合計)

   エネルギー 699kcal たんぱく質 21.0g 塩分 3.4g

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 簡単パン

 ポークビーンズ

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 わかめとメンマの和え物

 コーンとツナのサラダ

  リンク:わかめとメンマの和え物の作り方   リンク:コーンとツナのサラダの作り方

 ビスケットサンド

  リンク:ビスケットサンドの作り方