平成29年10月栄養教室メニュー


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平成29年10月 栄養教室メニュー

~ よく噛むメニュー ~


 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む

   エネルギー 702kcal たんぱく質 17.3g 塩分 2.4g

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 ししゃもの野菜かき揚げ

 れんこんときのこの
       カレー炒め

 作り方:ししゃもの野菜かき揚げ  作り方:れんこんときのこのカレー炒め

 きくらげと卵のスープ

 みたらし白玉団子

 作り方:きくらげと卵のスープ  作り方:みたらし白玉団子