食卓の会話


 楽しく食事をしよう!


食事は空腹を満たすだけでなく、 心の栄養にもなります。

せっかく一緒に食卓を囲んでいてもTVを見ながらだと会話が少なく、
あったとしてもTVの話題が多くなりがちです。


また、〇〇しながらの「ながら食べ」は、何をどれだけ食べているか分かりにくくなるので
食べ過ぎることも・・・!!


家族がそろう食卓は、今日の出来事や食事の事を話すよい機会なので、
食事中は基本的にTVを消すといいですね♪


イラスト:家族で食事