１日分の目安：２００ｋｃａｌ （２２００±２００の場合）
菓子・嗜好飲料は食生活の中で楽しみの部分なので、「いくつ」という推奨量は示していません。１日２００ｋｃａｌを目安に、楽しく適度に、食生活に取り入れましょう。
菓子・嗜好飲料
デザート（ひも）レシピ
にんじんだけゼリー
豆乳寒天キウイソースかけ
レモンクリーム
りんごのきんつば
オレンジカップゼリー
れんこんもち
野菜ホットケーキ
３色白玉だんご
りんごきんとん
パリパリおやつぎょうざ
＜お問い合わせ先＞
倉敷市保健所 健康づくり課 食育推進係
住所 〒710-0834 倉敷市笹沖170
電話番号 086-434-9868
FAX番号 086-434-9805
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