平成27年11月栄養教室メニュー

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平成27年11月 栄養教室メニュー   ~ エネルギー控えめ(糖尿病予防)メニュー ~



平成27年11月 栄養教室メニュー

~ エネルギー控えめ(糖尿病予防)メニュー ~


 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む

   エネルギー 591kcal たんぱく質 25.6g 塩分 3.0g

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 だいこんの
   オイスターソース煮

 白菜の甘酢和え

  リンク:だいこんのオイスターソース煮の作り方   リンク:白菜の甘酢和えの作り方

 根菜のみそ汁

 豆乳パンナコッタ

  リンク:根菜のみそ汁の作り方   リンク:豆乳パンナコッタの作り方