平成27年7月栄養教室メニュー

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平成27年7月 栄養教室メニュー  ~ 食育メニュー(調理の基本) ~

 

 

平成27年7月 栄養教室メニュー

~ 食育メニュー(調理の基本) ~


 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む

   エネルギー 690kcal たんぱく質 23.9g 塩分 2.6g

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 鮭とキャベツの
     マヨネーズ炒め

 はるさめの酢の物

  リンク:鮭とキャベツのマヨネーズ炒めの作り方   リンク:はるさめの酢の物の作り方

 たまねぎのみそ汁

 あずきコーヒーかん

  リンク:たまねぎのみそ汁の作り方   リンク:あずきコーヒーかんの作り方