平成27年6月栄養教室メニュー


 平成27年6月 栄養教室メニュー

~ 野菜たっぷりメニュー ~


 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む
 エネルギー 690kcal たんぱく質 26.1g 食物繊維 7.7g 塩分 2.9g 野菜重量 240g

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 蒸し鶏のサルサソース風

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 ピーマンとエリンギのバターしょうゆ炒め

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 ポトフ

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 かぼちゃとごまのドロップクッキー

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