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平成23年6月栄養教室メニュー


平成23年6月 栄養教室メニュー

~ 野菜たっぷりメニュー ~


 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む

   エネルギー 606kcal たんぱく質 27.0g 食物繊維 10.3g

   塩分 3.6g 野菜重量 290g

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 にんじんロールキャベツ

 ひんやり焼きなす

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 小魚入りはりはり漬け

 豆乳ジュレ
    トマトジャムがけ

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