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平成23年12月栄養教室メニュー


平成23年12月 栄養教室メニュー

~ 脂肪控えめメニュー ~


 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む

   エネルギー 573kcal たんぱく質 28.3g 脂質 10.7g 塩分 3.3g

   食物繊維 10.3g

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 鮭ときのこのホイル焼き
    ゆずこしょう風味

 こんにゃくステーキ

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 大豆のスープ

 さつまチーズ

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