第5問 答え・解説
正解は、Aです!
レストランなどで食事をすることを『外食(がいしょく)』、
家で調理して家で食事をすることを『内食(ないしょく)』と言いますが、
惣菜や弁当を買い、家で食事をすることを何というでしょう?
↓
A.中食(なかしょく)
料理を作る時間がなくて中食(なかしょく)を利用する場合は、
バランスよく選ぶようにしましょう。
中食はエネルギーや塩分が高いものが多いので気をつけましょう。
不足しがちな野菜料理を選ぶようにすると良いです。
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