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第5問 答え・解説


 正解は、です! 




レストランなどで食事をすることを『外食(がいしょく)』、

家で調理して家で食事をすることを『内食(ないしょく)』と言いますが、

惣菜や弁当を買い、家で食事をすることを何というでしょう?

A.中食(なかしょく)







  料理を作る時間がなくて中食(なかしょく)を利用する場合は、

   バランスよく選ぶようにしましょう。

   中食はエネルギーや塩分が高いものが多いので気をつけましょう。

   不足しがちな野菜料理を選ぶようにすると良いです。

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