平成28年12月栄養教室メニュー

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平成28年12月 栄養教室メニュー  ~ 塩分控えめメニュー ~



平成28年12月 栄養教室メニュー

~ 塩分控えめメニュー ~


 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む

   エネルギー 636kcal たんぱく質 27.6g カリウム 814mg

   塩分 2.5g

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 さけの塩麹焼き

 ながいもまんじゅうの
        あんかけ

  リンク:さけの塩麹焼きの作り方   リンク:ながいもまんじゅうのあんかけの作り方

 わかめとにんじんの
     しょうがいため

 きなこの
  スノーボールクッキー

  リンク:わかめとにんじんのしょうがいための作り方   リンク:きなこのスノーボールクッキーの作り方