平成29年12月栄養教室メニュー


 平成29年12月 栄養教室メニュー

~ 野菜たっぷりメニュー ~


 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む
 エネルギー 695kcal たんぱく質 26.0g 食物繊維 6.0g 塩分 2.7g 野菜重量 255g

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 さばカレーチャウダー

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 はくさいの甘酢炒め

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 にんじんとセロリー葉の和え物

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 クリームチーズボール

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