栗入り抹茶大福

材料（4人分）

• 甘栗：4個（40g）

＜抹茶あん＞

• A
  • 白あん：大さじ1＋1/3
  • 抹茶パウダー：小さじ1/2

＜ぎゅうひ＞

• B
  • 白玉粉：32g
  • 砂糖：大さじ1
  • 水：50cc
• かたくり粉：ひとつまみ

【栄養価】1人分

• エネルギー79kcal
• たんぱく質1.6g
• 塩分0.0g

食事バランスガイド

ひも

作り方

1. Aを混ぜ合わせて抹茶あんを作る。
2. （1）を4等分にし、甘栗を包む。
3. Bのぎゅうひの材料を耐熱ボウルに入れ、よく混ぜ合わせたらラップをし、電子レンジ600Wで2分間加熱する。
   取り出したらよく混ぜ、再びラップをして1分間加熱し、混ぜ合わせる。
4. かたくり粉を敷いたラップの上に（3）をのせ、4等分にする。
   ぎゅうひが温かいうちに丸く広げ、（2）をのせて包む。