マカロニスープ
材料 （４人分）
ブロッコリー・・・・・・・７５ｇ
エリンギ・・・・・・・・・６０ｇ
マカロニ・・・・・・・・・２０ｇ
水 ・・・・・・・・・・３カップ
顆粒コンソメ・・・・・・・・５ｇ
塩・・・・・・・・・・・・・少々
【栄養価】 １人分
エネルギー31kcal たんぱく質1.9ｇ
塩分0.6g
食事バランスガイド 副菜0.5つ
作り方
- ブロッコリー、エリンギは食べやすい大きさに切っておく。
- 鍋に水、（１）、マカロニを入れ、マカロニが柔らかくなるまで加熱する。
- コンソメを入れ、塩で味を調える。