平成30年11月栄養教室メニュー

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平成30年11月 栄養教室メニュー


平成30年11月 栄養教室メニュー

~ エネルギー控えめメニュー ~


 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む

   エネルギー 596kcal たんぱく質 26.3g 塩分 3.2g

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麦とろご飯

ちゃんちゃん焼き

  麦とろご飯   ちゃんちゃん焼き

切り干しだいこんの  ゆずこしょう和え

あおさのすまし汁

  切り干しだいこんのゆずこしょう和え

 

薔薇のりんごかん

     薔薇のりんごかん

あおさのすまし汁