フレイル予防

フレイル予防

フレイルとは

 年齢を重ねれば、体力や気力が低下することは自然なことです。

 心や体の衰えが「フレイル」と呼ばれている状態です。

 いつまでも元気でいるために、今から食生活、口腔ケア、運動、社会参加のできることから取り組みを始めてみませんか?

 

 

フレイル予防のチラシ『フレイル予防でいきいき“健康長寿”』

 

            →フレイル予防のチラシ【PDF】

 

    ※岡山県のホームページ「食育ナビ~フレイル編~」

フレイル予防啓発リーフレット『運動・口腔ケア(歯)・栄養』 いつまでも自分らしく暮らすために♪

フレイル予防啓発リーフレット「運動、口腔ケア(歯)、栄養」の3種類を作成しました。

通いの場やご近所の集まり、ご家庭などで、ぜひご活用ください。

フレイル予防(運動)表フレイル予防(運動)裏

フレイル予防(歯科)表フレイル予防(歯科)裏

フレイル予防(栄養)表フレイル予防(栄養)裏

           

フレイル予防のリーフレット(運動)【PDF】

 

フレイル予防のリーフレット(口腔ケア(歯))【PDF】

 

フレイル予防のリーフレット(栄養)【PDF】

 

   倉敷市役所 保健福祉局 健康福祉部 健康長寿課 地域包括ケア推進室
   〒710-8565  倉敷市西中新田640番地 【TEL】 086-426-3417  【FAX】 086-422-2016  【E-Mail】 wlfgsc@city.kurashiki.okayama.jp

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