フレイル予防

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フレイル予防

フレイルとは

 年齢を重ねれば、体力や気力が低下することは自然なことです。

 心や体の衰えが「フレイル」と呼ばれている状態です。

 いつまでも元気でいるために、今から食生活、口腔ケア、運動、社会参加のできることから取り組みを始めてみませんか?

 

 

フレイル予防のチラシ『フレイル予防でいきいき“健康長寿”』

   

           

 

            →フレイル予防のチラシ【PDFファイル/1292KB】

 

    ※岡山県のホームページ「食育ナビ~フレイル編~」

 

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