野菜グラタン (9~11ヶ月頃) 材料 (1人分) じゃがいも・・・・・・・・15g にんじん・・・・・・・・・10g ブロッコリー・・・・・・・10g バター ・・・・・ ・・・・・2g 小麦粉 ・・・・・・ ・小さじ1/4 調乳したミルク ・・・・・大さじ1 粉チーズ ・・・・ ・・小さじ1/2 作り方 じゃがいも、にんじんは5mmの角切り、ブロッコリーは粗いみじん切りにする。 耐熱容器に(1)を入れ、ラップをして電子レンジ600wで約1分加熱する。 別の耐熱容器にバター、小麦粉を入れ、ラップをせずに電子レンジで約30秒加熱する。 よく混ぜながらミルクを加えて、さらに約30秒加熱する。 (2)を加えて混ぜ、粉チーズをふり、さらに約30秒加熱する。 ポイント すべて電子レンジでできるので、簡単です!湯通ししたツナや鶏ささみを入れてもおいしくできます♪