通いの場における役立つ情報

通いの場における役立つ情報

通いの場の開催時の感染予防対策

 ふれあいサロン・通いの場は、高齢者が多く集まる場です。日常における基本的な感染対策を行いながらの活動をおすすめします。

基本的な感染対策として、有効なもの

手洗い、手指の消毒の実施 

 手を洗う男性のイラスト

適切な換気の実施

  窓を開けて換気中のイラスト

マスクの着用

 マスクの着用は、個人の判断が基本ですが、高齢者等の重症化リスクの高い方は、ご自身の身を守るために、マスクの着用が効果的です。

   

関連するホームページ

 厚生労働省:https://www.mhlw.go.jp/stf/corona5rui.html

 岡山県:https://www.pref.okayama.jp/kinkyu/645925.html

笑顔のおじいさんとおばあさんのイラスト 

「体調の悪い時の参加は避けましょうね」

フレイル予防啓発リーフレット『運動・口腔ケア・栄養』いつまでも自分らしく暮らすために♪

通いの場やご近所の集まり、ご家庭などで、ぜひご活用ください。

フレイル予防啓発リーフレットについて

フレイル予防に関する動画紹介について

動画「フレイルを予防しよう!」

倉敷市動画チャンネルで、フレイル予防のポイントを

(1)運動、(2)食生活、(3)口腔ケア、(4)社会参加に分けて紹介しています。

フレイル予防に効果のある運動をたくさん紹介しています。ぜひご覧ください。

 

フレイルについて(「フレイルを予防しよう!」の動画はこちらのページから見ることができます)

倉敷市e公民館の動画「フレイル予防で健康長寿!」

倉敷市公民館の公式動画チャンネル『倉敷市e公民館』で、フレイル予防について動画が公開されています。

フレイル予防について詳しく紹介されているので、ご覧ください。

倉敷e公民館ホームページ

出前講座「薬剤師から学ぼう!〜お薬とフレイルのお話〜」について

 いつものふれあいサロンで薬剤師と楽しく学んでみませんか?

 倉敷市連合薬剤師会の薬剤師による、フレイルに関するお薬や栄養のお話、フレイルチェックも一緒にできます。

 ご希望のサロンは、下記の要件、申込書を確認後、お申し込みください。

出前講座申込書(薬剤師会)画像をクリックするとPDFが表示されます。

人数:グループ単位で5人以上

時間:約30分 ※日程調整有り

締切:令和5年3月31日(金曜日)

申込先:倉敷市社会福祉協議会 生活支援コーディネーター

(倉敷市笹沖180 くらしき健康福祉プラザ3階) 

申込方法:持参、FAX

電話:086−434−3301 FAX:086−434−3357

申込書は画像をクリックすると表示されます。【PDF】

厚生労働省作成の「地域がいきいき 集まろう!通いの場」リーフレットについて

 厚生労働省「地域がいきいき 集まろう!通いの場」のリーフレットを作成しました。

 リーフレットが必要な場合は生活支援コーディネーター(電話:086-434-3301)または地域包括ケア推進室(電話:086-426-3417)までご連絡ください。

 また、厚生労働省のホームページにはリーフレット(カラー版・モノクロ版)が掲載されていますので、必要に応じてダウンロードしてご活用ください。

カラー版のリーフレット(厚生労働省のホームページ)

モノクロ版のリーフレット(厚生労働省のホームページ)

音楽付き認知症予防体操「コグニ体操」

 第一生命保険株式会社が、国立研究開発法人国立長寿医療研究センターと協働し制作した、国内初となる音楽付き認知症予防体操「コグニ体操」のDVDを市に提供いただきました。

 DVDが必要な場合は生活支援コーディネーター(電話:086-434-3301)または地域包括ケア推進室(電話:086-426-3417)までご連絡ください。

コグニ体操の動画はこちらから見ることができます

訪問購入のトラブルに注意してください

 依頼していないのに購入業者が突然家に来て貴金属やブランド品を買い取るなど、訪問購入のトラブルが倉敷市内でも発生しています。サロン活動の際に、可能でしたら下記のチラシを会員の皆さんへ配布し、注意喚起をお願いします。

 チラシ(消費者庁)

 チラシ(独立行政法人国民生活センター)

倉敷市役所 保健福祉局 健康福祉部 健康長寿課 地域包括ケア推進室
〒710-8565  倉敷市西中新田640番地 【TEL】 086-426-3417  【FAX】 086-422-2016  【E-Mail】 wlfgsc@city.kurashiki.okayama.jp

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