くらしき健康福祉プラザ健康づくり事業のご案内

健康づくり事業の受講者募集【短期教室】

栄養セミナー【プラザの台所】

休養セミナー

実践セミナー

• テーマ　『さよなら、わがままボディ』～おなかとおしりが本気出す午後～
• 内容　健康についての講話、調理実習、運動実践
• 日時　1月9日～3月13日　毎週金曜日 （全10回)　13時30分～15時30分　※開催時間が異なる日程あり
• 料金　受講料4,714円、材料費800円

詳しくは、チラシをご覧ください。

• 実践セミナーのご案内チラシ （PDF 1.2MB）

市内各地区で開催「おでかけ健康教室」

おでかけ健康教室は、市内各地区で開催しております。

すべて申し込みが必要です。詳しくはくらしき健康福祉プラザホームページをご覧ください。

• くらしき健康福祉プラザホームページ（外部リンク）

倉敷・水島地区

児島地区

玉島・真備地区

健康づくり運動教室（レッスン）の受講者募集

• 対　象　市内在住・在勤・通学の18歳以上方
• 内　容　ストレッチや筋力トレーニング、ヨーガ等の教室を開催しています。（予約制・先着順）
• 備　考　教室の参加は、ヘルスチェック（要予約・2,095円）を受けてからになります。

【申込み・問合せ先】
くらしき健康福祉プラザプラザ（倉敷市笹沖170）
電話：　086－434ー9875
開館時間：　火・木　9時00分～21時00分　水・金・土　9時00分～17時00分
休館日：　日、月曜、祝日、年末年始

• くらしき健康福祉プラザ健康づくり事業（教室の申し込みも）（外部リンク）