くらしき健康福祉プラザ健康づくり事業のご案内

健康づくり事業の受講者募集【短期教室】

栄養セミナー【プラザの台所】

休養セミナー

実践セミナー

• テーマ　『さよなら、わがままボディ』～おなかとおしりが本気出す午後～
• 内　容　健康についての講話、調理実習、運動実践
• 日　時　1月9日～3月13日　毎週金曜日 （全10回)　13時30分～15時30分　※開催時間が異なる日程あり
• 料　金　受講料4,714円、材料費800円

詳しくは、チラシをご覧ください。

• 実践セミナーのご案内チラシ （PDF 1.2MB）

おでかけ健康教室「ライトニングヨーガ」

• 日　時　令和7年12月5日（金曜日）19時～20時

• 場　所　くらしき健康福祉プラザ　トレーニングルーム

• 内　容　ヨーガで心身をリラックス

• 講　師　生本直也氏

• 対　象　市内在住、通勤、通学の18歳以上

• 定　員　18名（抽選・新規申込者優先）

• 料　金　無料

• 申　込　11月1日（土曜日）～11月15日(土曜日)まで　※Web受付のみ

• 教室のお申し込み（外部サイトへ移行します）（外部リンク）

健康づくり運動教室（レッスン）の受講者募集

• 対　象　市内在住・在勤・通学の18歳以上方
• 内　容　ストレッチや筋力トレーニング、ヨーガ等の教室を開催しています。（予約制・先着順）
• 備　考　教室の参加は、ヘルスチェック（要予約・2,095円）を受けてからになります。

【申込み・問合せ先】
くらしき健康福祉プラザプラザ（倉敷市笹沖170）
電話：　086－434ー9875
開館時間：　火・木　9時00分～21時00分　水・金・土　9時00分～17時00分
休館日：　日、月曜、祝日、年末年始

• くらしき健康福祉プラザ健康づくり事業（教室の申し込みも）（外部リンク）