健康講座「伸ばそう、健康寿命！いつまでも自分の脚で歩くために」

開催日

2026年11月19日（木曜日）

開催時間

(1回目)10時から10時45分
(2回目)11時から11時45分

形態

講座・教室

開催場所

中央図書館　3階研修室

対象

一般

内容

カイロプラクターの講師から、いつまでも元気に過ごすための、姿勢と健康についてお話を伺い、姿勢を整え身体負担を軽減する簡単な体操なども紹介していただきます。

申込み方法

必要

令和8年10月5日(月曜日)9時から、電話可

定員

各回8人

講師

幸沢かれん氏(カイロプラクター）

持参品

筆記用具、水分補給のための飲料ボトル等、フェイスタオル　

服装は運動のできるものを着用(ゆったりしたもの、伸縮性のある衣類推奨)

問い合わせ先

中央図書館　電話番号：086-425-6030