（1月～3月実施分）介護予防事業の教室受講者募集

募集概要

期間

令和8年1月～3月

場所

（1）～(4)はくらしき健康福祉プラザ、（5）は柏島憩の家、（6）はまびいきいきプラザ

対象

市内在住の65歳以上の人

受講料

無料

申込方法

令和7年12月6日(土曜日)までに本人または同居家族が電話か窓口で。
1人1教室、多数の場合は抽選。

申込・問合せ先

くらしき健康福祉プラザ介護予防事業(倉敷市笹沖180番地)

電話番号：086-434-9861

介護予防実践教室

(1)はつらつコース

内容

自宅でも続けられる運動、健康講話など

時間

毎週木曜日：14時00分～15時30分
毎週金曜日：10時00分～11時30分、14時00分～15時30分
毎週土曜日：10時00分～11時30分、14時00分～15時30分

 

(各教室とも午前：10時00分～11時30分、午後：14時00分～15時30分)

定員

各30人

(2)男のはつらつコース

内容

自宅でも続けられる運動、健康講話など

時間

毎週火曜日：14時00分～15時30分

定員

各30人

(3)椅子のはつらつコース

内容

自宅でも続けられる運動（椅子を使った運動）、健康講話など

時間

毎週火曜日：午前10時00分～11時30分

定員

30人

(4)ステップコース

内容

マットの上を決められたステップで歩くスクエアステップなど

時間

毎週火曜日：午後14時00分～15時00分

定員

15人

(5)はつらつコースin柏島憩の家

内容

自宅でも続けられる運動（椅子を使った運動）、健康講話など

時間

毎週金曜日：9時45分～11時15分

定員

15人

場所

柏島憩の家

認知症予防教室

（6）認知症予防教室inまびいきいきプラザ

内容

認知症予防の運動や講話、脳力トレーニング、認知機能の確認など

時間

毎週水曜日：13時45分～15時15分

定員

20人

場所

まびいきいきプラザ

問合せ先

くらしき健康福祉プラザ介護予防事業(倉敷市笹沖180番地)

電話番号：086-434-9861