令和元年11月栄養教室メニュー

スマートフォン用ツール

令和元年11月 栄養教室メニュー

~ エネルギー控えめメニュー ~


 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む

 エネルギー 599kcal たんぱく質 24.2g 塩分 3.2g

写真をクリックしてください。


 しいたけつくね

  siitaketukune

 かぶの葉とながいものみそ汁

  kabunohatonagaimonomisosiru

 かきとしめじのなます

  kakitosimejinonamasu

 きなこ豆

  kinakomame