９～１１か月頃＜カミカミ期＞

　離乳食は決まった時間に与え、食事のリズムを大切に１日３回食に進めましょう。
　３回食に慣れてきたら、大人と同じタイミングで一緒に食事をとるようにしましょう。

ポイント

　◆子どもの胃腸への負担や生活リズム等を考えて、３回目の食事は１９時頃までに終えるようにする。

　◆コップで飲む練習を始める。たくさん傾ける必要のない浅いコップを選ぶと飲みやすい。
　
　◆鉄が不足しやすくなるので、赤身の魚や肉、レバー等を積極的に取り入れる。

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手づかみ食べ

　手づかみ食べは、食べ物を目で確かめ、手指でつかんで口まで運び、口に入れるという目と手と口の協調運動です。
　手づかみ食べが上達することで、食器やスプーン・フォークを上手に使えるようになっていきます。
　また、「自分で食べたい」という欲求が出てきた発達の証でもあるので、その意欲を引き出すために、
　子どもに自由にさせてあげながら、自分で食べられた時にはしっかり褒めてあげましょう。

　～手づかみメニューを取り入れる～

　～汚れてもよい環境づくり～
　食べ物の形や感触を学ぼうとして、手でつかんだり、つまんだり、つぶしたりします。
　まだまだ上手に食べられないので、汚してもいいように環境を整えておきましょう。



　 離乳食レシピは こちら から☆彡