「テレビニュース」を選んだあなた
そのテレビ消してみませんか？
毎日，テレビでは新型コロナウイルス関連のニュースが流れていますが，感染の状況や被害を見続けることで不安が募るばかりになってしまう方もいるのではないでしょうか。
このような状況の中で多くの情報を求めることは，人間本来の行動ではありますが，不安を助長するようなニュースを見続けると，よりネガティブな情報を求めるサイクルから抜け出せなくなってしまう危険性があります。新たな情報を得ることは大切なことですが，ワイドショーやニュースを見て，気が滅入ってしまうときは，チャンネルを変えたり，テレビを消してみてはいかがでしょうか？もっとポジティブに過ごせる時間の使い方を心がけてみましょう。
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