「自粛生活」を選んだあなた
できる範囲で気分転換しましょう
新型コロナウイルスの感染拡大により，これまで当たり前だった生活が一変し，自粛生活を強いられることに不安やストレスを抱えている方も多いと思います。
少しでもつらいなと感じるようなときは，自分の気持ちを誰かに話してみたり，無理せず，自分自身をいたわってあげましょう。また，お花に水をあげたり，おいしい紅茶をいれてみたり，上手に気分転換を取り入れて自粛生活に疲れた自分を癒してあげましょう。
また，お悩みがあれば次のような相談機関などもぜひご利用ください。
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