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健康管理分野



 【重点指標】
 生活習慣病予防健診受診者を増やす
 


健康診査・・「必要なときは病院に行くから受けなくても大丈夫」と考えていませんか?


 健康診査やがん検診を受けることは,自分の体のメンテナンスです。年に1回は,健診を受ける時間をつくり,自分の健康状態を確認しましょう。
 健診結果から生活習慣を見直して,自分のため,家族のために健康寿命を延ばしましょう。


 健診受診で健康づくりスイッチON
スイッチ1.生活習慣を見直すくらちゃんと小鳥の挿絵
スイッチ2.運動習慣を身に付ける
スイッチ3.適正体重を維持する
スイッチ4.ストレスに気づき,対処する
スイッチ5.良質な睡眠をとる
スイッチ6.年に1回は,歯科検診,がん検診,健康診査
      を受ける
スイッチ7.禁煙する,たばこの煙を避けるよう心がける
スイッチ8.適正飲酒を心がける

 
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